Neretai sakoma, kad erkės yra pavojingiausi gyvūnai Lietuvoje. Ir ne be priežasties, nes šie voragyviai platina itin pavojingą erkinį encefalitą, o Lietuva pagal sergamumo rodiklius pirmauja visoje Europos Sąjungoje.

Reguliarus ėjimas – paprastas, bet ypač veiksmingas būdas rūpintis savo širdies sveikata, stiprinti imunitetą bei gerinti savijautą. Kaip teigia sveikatos sprendimų centro „Antėja“ kardiologė Gabija Matuzevičienė, net ir nedidelis kasdienis fizinis aktyvumas gali turėti didelės naudos, ypač kai kalbame apie širdies ir kraujagyslių ligų prevenciją.

Važiuojame pasivaikščioti – žodžių junginys, kuris Dianos Gedeikytės-Jakutienės, kelionių po Lietuvą tinklaraščio checkinlithuania.com autorės, šeimoje nuskamba labai dažnai. Jau aštuonerius metus po mūsų šalį keliaujanti ir savo istorijoms, įspūdžiais ir rekomendacijomis besidalinanti moteris sako, kad ėjimas padeda pažinti Lietuvą ne ką mažiau, nei keliavimas automobiliu.